Vi lever i en tid hvor det fokuseres mye på stress, sykefravær og balanse mellom jobb og fritid. Likevel opplever mange dyktige og engasjerte mennesker at de blir sittende fast i mønstre som tapper dem for energi.
Mange tror årsaken er for mye arbeid.
Ofte handler det minst like mye om måten vi tenker på.
Gjennom sitt arbeid med ledere, medarbeidere og gründerbedrifter har coach og mentaltrener Linda Bøthun sett hvordan de samme mønstrene går igjen hos mennesker som ønsker å prestere godt, men som samtidig kjenner på høye krav til seg selv, overansvar og tankekjør.
I dette foredraget får du innsikt i tre skjulte tankemønstre som kan føre til:
overtenking og beslutningsvegring
indre stress og høyt mentalt press
overarbeid og manglende restitusjon
dårlig samvittighet og følelsen av aldri å gjøre nok
redusert trivsel og energi
Du får blant annet lære:
✅ Hvorfor overtenking sjelden fører til bedre løsninger
✅ Hvordan indre krav og forventninger påvirker arbeidsdagen vår
✅ Hva som gjør at noen brenner seg ut, mens andre står stødig gjennom krevende perioder
✅ Hvordan språket vårt påvirker følelser, handlinger og resultater
✅ Konkrete perspektiver som kan styrke selvledelse, robusthet og handlingskraft
Dette foredraget er for deg som ønsker å forstå deg selv bedre, ta klokere valg og fungere godt over tid, både på jobb og privat.
Om foredragsholder
Linda Bøthun er coach, mentaltrener og rådgiver med særlig interesse for selvledelse, mentale mønstre og bærekraftig prestasjon. Hun hjelper ledere, team og medarbeidere med å forstå egne tanke- og handlingsmønstre slik at de kan prestere bedre uten å slite seg ut.
Praktisk informasjon
Tid: Mandag 28. september kl.: 09:00-10:45 (vi serverer enkel frokost)
Sted: Medvind Næringshage, Ølensvåg (parkering bak Kiwi)
Pris: 700,- ved 10 påmeldte. (Totalkostnaden blir fordelt på antall deltakere) Ansatte i Medvinds målbedrifter får 30 % rabatt.
Løpende påmelding frem til kursstart, bindende fra 25.09.2026. Ved avmelding etter denne datoen vil full kursavgift faktureres.
Foto: Istoria
